些細なことで気分が落ち込むのは更年期なんか ??

・・・まぁ、逆もあるんだけどね(笑)。
自分がそんなに気分ジェットコースターな人だって、自覚は
1ミリもなかったので、ここ最近の気分の上がり下がりにちょいうんざり気味ですヨ。

 

何がきっかけになるか・・・明確な場合もあるんだけど、
なんだかわかんないけど「どよーん」ってなっちゃう時もある。
なんでもかんでも「更年期」で片付けたくはないんだけど、
自分で納得のいく理由が見つけられなかったり、
あまりに上がり下がりが激しくて疲れちゃったりすると
免罪符のように「更年期だから !! 」と言い放ってしまう・・・いかんねぇ(笑)。

 

若い頃みたいに無理できる自信はないんだけど、
だからと言って、いろいろ諦めきれなかったりすると、
そんな自分の中の矛盾にイラッとして、それが原因で落ち込んだり・・・
ホント、我ながらめんどくさいですよー(爆)。

 

基本的に家で1人でいるので、落ち込んだ自分の気分をどうにかするのも自分です・・・
なので、「なんか楽しいこと、ないかなぁ〜。」と、日々考えて暮らすのが
最近では癖になってる気がします・・・(笑)。
気分が上がること、モノ・・・それからしっかり寝ることかなぁ(笑)。

 

それと、最近気がついて意外だと思ったことは、
なんでもいいけど「完成形」まで持って行くことができると、
ちょっと気分が上がります。
最近で一番多いのは、サッカーチーム関連のチラシができて納品できた日とか
ずっとAI使って構築したかった仕組みが出来上がった日とか・・・
ちょっとうきうきした気分になります。

 

それから〜
メルカリで何か売れた日とか、LINEスタンプが出来上がって申請が出せた日とか。
・・・実際にお金になってなくても(ほんの少額でも)。
あとは、ネイルのメンテナンスで新しいデザインを塗ってもらった日や、
自分の興味のあること(最近だと最新のAIの話題とか・・・)の話ができたり。

 

自分の機嫌は自分で取るだよ !
・・・とか言ってても、そう簡単にはいかんよね。
だけどゆらゆらしながらも、倒れないようにバランス取りつつ行こうと思います。
ぼちぼちね ! 無理はいかんよ。
のんびりでもいいから、楽しんで毎日過ごしたいと思ってます。

 

ひましゃんはじぶんのきげんをとるのはとくいでしゅよ〜。
だって、ひましゃんがきらきらしたおめめで、じっとママのかおをみちゅめたら
ママはひましゃんをよしよししてくれて、おいしいをくれるでしゅ !
パパもはるちゃんもでしゅ ! ちょろ・・・しゅ・・・ん ?