ねむい・・・2

ヨガに行くと、午後めっちゃくっちゃねむくなる私・・・
昨日は机に突っ伏して30分以上寝てしまいました(汗)。

机に突っ伏してなんて・・・どうせ5分もしたら
腕がしびれて目が覚めるでしょ、と思っていたのに(汗)。
おかげで、しびれまくった腕は感覚ないし、
顔は腕時計の跡がくっきりついて、しばらくシマシマだし・・・

今日もヨガのレッスンがあったので、先生に聞いてみました。
「寝られる時は、寝ちゃったららいいよ。15分くらいの長さの
うたた寝って疲れが取れるって言うから、私はタイマーかけて寝るわ。」
・・・と、なーるほどー !!

で、やっぱり午後から眠いので、先生の言うように
タイマーをかけて、レッツ ! 15分のお昼寝ターイム !

・・・・って、起きられるわけないじゃーんっ ! (笑)
それにしても、タイマー鳴ってんのに全く気がつかず、
どんだけ深く寝とるんじゃ、自分(汗)。
結局、気がつけば貴重な小一時間を無駄に・・・(泣)

先生、私にはまだまだ修行( ? )が足りません・・・(涙)。