栄養指導

今日、ハルの行ってるサッカークラブ主催で、
栄養指導の講習会がありました。
はじめは、まだ小学校にも上がってないし、
試合も公式戦は参加しないし、夜だし、時間も長そーだし(笑)
行くのをためらっておりましたが・・・
結果的に行ってよかったと思える有意義な勉強会でした。

サッカーって、たかが保育園児の習い事・・・と言ったって
1時間のうち40分くらいは走ってるようなスポーツですから、
ちびだって、ものすごいエネルギーを消費してるんですよね・・・。
どんなタイミングで、どれくらいのエネルギーを補充してやるのが
適当なのか・・・栄養士さんがちゃんと理由も説明してくれるって、
すっごく説得力があります・・・。
それにまだ成長途中の子供だし、体を酷使するようなこと
ばっかりしててホントに大丈夫なの ?
って、正直思ったりもしていたので、「食」の面で、親が
フォローできることを教えてもらえたことはよかったと思います。

何より、ハルが所属しているサッカークラブが、
1人1人の子供を大切に思ってくれていることが
よく分かってよかったなぁ、と。

食事の管理をするのははっきり言ってとーっても大変ですが、
やっぱ、体が資本ですよねー。
何がなくても体が丈夫だったら、
いざというときにふんばりがきく体力があったら、
長い人生でいろんなことが起こっても何とかなるんじゃないでしょうか・・・。
もともとスポーツをやらせようと思ったのも
ちょっとやそっとでへこまない強い心を持って欲しいからだったので
やっぱりそこには健康で丈夫な体が必要だぁ、とも思ったりして・・・(笑)。

それにしても・・・子供が成長するといろいろ欲が出てきますねぇ。
生まれたときには「とにかく健康であってくれればそれでいい」って
思っていたのにね(笑)。


にほんブログ村