グリーン・スムージー講座

今日、グリーン・スムージーを習ってきました。
過去2回、都合で参加できず、
わがまま言って、3回目の講座を開いていただきました。



大きなミキサーいっぱいのフルーツと緑の葉っぱ(こちらはチンゲンサイ)。
こんな大きなミキサー、欲しいなぁ・・・。


できあがったスムージーはこんな感じです。↑
色がちょっと、青汁とかのおいしくない飲み物を連想してしまうのですが、
オレンジとバナナの甘みで、ちっとも苦くも青臭くもありません。
今日は、「ローフード」という低温で調理するお料理で、
カシューナッツのドレッシング(マヨネーズ)を作っていただいて
キャベツとパプリカとあわせて、いただきました。


本日の昼食であります。↑　めっちゃ、ヘルシー。
見た目を裏切って、ボリュームもあります。
グリーン・スムージーと、サラダでお腹いっぱい～ !
(ダイエットになるかも !? )


デザートスムージー( ? )もいただきました。↑
きれいなワインレッドのスムージーは、
ラズベリーかな ? クランベリーだったかな ?? (聞いたのにね～　汗)
いい感じに酸っぱくて、おいしかったです。

我が家には、実はミキサーがありません、が、
「バーミックス」があるので、夕方作ってみました。
先生のミキサーみたいになめらか～にはなりませんが、
まあまあ上手にできました。(小松菜の葉っぱがけっこう大きめに残りましたが)
あはは。

明日の朝、ご飯の前にみんなで飲もうと思います。