首がえらいことに・・・

だいたい長期の休み後には肩から背中が
がっちがちになったりするんです・・・。
できれば早めにほぐしてもらった方がいいのは分かってます・・・。
けど、始業式の昨日は、
ハル学校に行ったと思ったらあっという間に帰って来やがって、
しかたがないので、テニスボールで背中をほぐそうと
床に寝っ転がってボールでごろごろやっていたら

・・・やり過ぎ ? た、みたい・・・(汗)。

朝起きたら、首が全く動かなくなっていました(泣)。
あわてて、マッサージ予約して朝一でほぐしてもらいました(汗)。

シロウトが、てきとーなことやるもんじゃないですね・・・。