根本原因をなんとかしよう

ここ1～2年、以前からわりとひどかった
肩こりがますます悪化、自分ではなんともならない状況になりまして・・・
近所の整体マッサージに通うようになって半年以上になります。

腕のよい整体師( ? )さんで、行くと楽にはなるのですが、
いつの間にかまた同じような状況で、
改善するという感じがなく、最近ちょっと考え始めました。
「もしかしたらこの不調、〇年期障害なんじゃなかろうか。」
だとしたら整体マッサージに通っている場合じゃないんじゃないの ?
私は病院に行かなくちゃいけないんじゃないの ??

↑とは思いつつ、
とりあえずの不調は楽にしたくて
今日もマッサージしてもらいに行って来ました。

いつものように整体で身体をほぐしてもらいつつ、
「ヘンなところに力が入っちゃって、疲れるんですよね～。寒いからでしょうか。」
と話していたら、
正しい姿勢の話になり、全身の筋肉の話になり・・・
筋力UPなど、パーソナルトレーニングを担当している
トレーナーさんがたまたまいらっしゃったことから
あれよあれよという間に、なんだか筋力UPのトレーニングを
やってみたらどうでしょう・・・的な話の流れに～(汗)。

いや・・・
根本的な部分が解決していない状況で、いくら表面だけほぐしても
対処療法でしかないのは分かってはいます・・・(汗)。
この際だから根本原因から肩こりを治そう !
・・・とは思うものの、この年で筋トレなんて(汗)、不安すぎる～(泣)。

けど、(↓ここは私の長所であり、短所でもあると思いますが　汗)
勢いで予約を入れてしまったので、
とりあえずがんばってこようかと思います・・・。
墓穴掘ってるような気もしないではないですが・・・(汗)。