行動記録
なんだかいつでも気付かないうちに
時間を無駄にしている気がする・・・てか
実際、何してたわけじゃないのに1日があっという間
って、絶対ムダな時間を過ごしてるよ〜。
・・・というわけで
「行動記録」をとってみることにしたのでした・・・。
YouTubeで「時間を無駄に過ごさないための方法」として
紹介されてた方法で、まずは1日、
自分がどんなことに時間を使っているか把握するところから
始めるらしいです。
最低1週間、できたら2週間くらいとってみるといいそうですが・・・
そもそもいちいち記録に残すのが面倒なんだが(汗)
それはどーしたらいい ?? (笑)
それでもとりあえず今日、朝から書き出してみたら
ちよっと分かったことがありました。
無駄な時間を過ごしている時間って、
後で「何やってたっけ ? 」って思い返そうと思っても
なんにも覚えてないの〜・・・って、当たり前かー(笑)
だから無駄な時間なんだもんね。
対して、午前中はけっこうこまこまと働いてることも
わかったんよ〜あたし、エライ(爆)。
「あ、今無駄な時間だわ ! 」って、意識できれば
「何してたっけ」って時間は減るってことだね。
面倒だけど、記録にとるって事は絶対意識に残るし
ちょっとしばらくやってみようかと思います。
時間を無駄にしない大人になるんだーー・・・って
「今さらデスか ? 」(汗)
もー・・・どーしょうもない自分がイヤっ・・・(泣)。
