わきばら痛
先週末、埼玉に遠征に行って、ちょいがんばり過ぎた ?
わきばらが痛いということで、コーチから
「病院に行ってください」と言われたハル・・・
って(汗)、わきばらが痛いって・・・
水飲みすぎて走った後に痛くなったりするヤツ ? で病院とな ?(汗)
そんな大げさな〜・・・ハルが軟弱なだけでしょ ?
と、思ったけど、聞くとコーチも若い頃同じような症状で、
病院にかかったら「肉離れ」だったって事で、もしかしてってことも
あるかもしれないって事で ? 行って来ました、病院。
そーです ! 「びわじま整形外科」 !!
とーおーいーぃーー !
コロナ騒ぎで病院はすいてるかも・・・と思いましたが
なんせ、スポーツ整形ではめっちゃ有名な病院なので、
もう、受付前に並ぶ勢いで行ってこようと、3時前に我が家を出発。
受付番号2番で診察してもらい、帰って来たのは6時半・・・。
ハルの塾の時間までに帰ってこられたので、ほっとしましたが、
疲れ果てたわ・・・。
そんで、診察の結果は「たぶん、疲労の蓄積でしょう。」
つまり、軟弱なヤツが、ちょっと疲れちゃっただけ・・・
なんでもなかったっつーことや ! (爆)
レントゲンもちゃんと撮ってくれたけど、正直先生も
「何しに来たんや〜」って、思ってたんじゃないかな〜(汗)。
予防する方法ってありますか ?
と、たずねたら「体幹を鍛えてください」と、言われましたので
本日からとにかく、「座るときは背筋を伸ばして背もたれを使うな !」と
いうことになりました、おバカ男子。
↑
ゲーム中も背筋伸ばして座ってます(笑)。
うん、いい心がけじゃ〜。
体幹の筋肉なんて1日2日で簡単につくモンじゃないから、
最低1ヶ月続けようぜ。
1ヶ月継続して気を付けることができたら、
きっと体幹は鍛えられると思うから。
3日ボウズにならないよう祈る・・・(笑)。
