今月のスムージー 2026-4
今朝のスムージーはピンクグレープフルーツ、キゥイフルーツ、
小松菜、バナナです。
最近、暖かい日が増えて来てときどきスムージーが
「ぬるい」って思う日があります(笑)。
やっぱりスムージーって、野菜ジュース ? 的な位置付けだと思うので
ぬるいとあんまり美味しくないんだよねぇ・・・。
夏場は冷蔵庫に入れておいたり(果物や野菜をカットしておくのは前日)
してましたが、冷蔵庫がいっぱいだったりして入らないことも多くて
どうしようかなぁ・・・去年はどうしてたっけ ?
頑張って冷蔵庫に入れてたかなぁ。
スムージは、飲み始めた当初お通じの改善がいちばんの目的でした。
お通じは長年スムージを習慣とするうちにだいぶよくなって、
最近はわりときちんと出るようになってます(笑)。
ハルなんかも「今日はスムージないの ? 」とか
聞いて来たりもするので、やっぱり飲まないと調子良くないのかも。
・・・そーいえば、聞いたことなかったけど
高校に行ってた時はどうだったんだろう ?
お腹の調子に関しては、もうひとつ。
最近は玄米のパックごはんを時々食べるようになったので、
それもお腹の調子には良い気がします・・・。
玄米、我が家の男どもはあんまり好きじゃないみたいなんだけど
ワタクシは毎食玄米でもいいくらい(笑)。
ただし、炊くときの一手間(殻に傷をつけて吸水をよくする、とか)が
大変だったので「奴らも好きじゃないしなぁ。」と、食べるのをあきらめていました。
でも、お米のお値段が上がって、玄米もそれなりに高くなったことで
「頻度がそこまでじゃなかったらパックの玄米でよくね ?? 」って
思うようになりました。どうせ、男どもは食べないしねっ(笑)。
こういうことも日常にいくらでも転がってるライフハックなんじゃないのかな ?
こだわってるわけじゃないけど、ちょっとした思い込みだったり
考えることがなんとなく面倒でそのままになってることって意外と多いかも〜。
今日はスムージーから思考が予想外のところへ・・・(笑)。
実際、後に「大事な変化だった」と思うことも、
きっかけは些細なことだったりするかもしれませんよね。
まいにち、ちゃんとたのしんでしゅごしゅことはだいじでしゅねっ。
ひましゃんは、やだなことはやりましぇんよ。
いっちゅもたのしいこと、ひましゃんがしわわせになることを
かんがえてましゅ !
しゅごいでしょ ?? えっへん !
