10時に寝よう !!

3月中とても忙しくて、
4月に入ってからも疲れが取れませんでした。
で、「疲れたなー。」と、思いながら過ごしていたら、
手足にじんましんができているのを発見しました。
・・・ちょっと・・・明らかにやばくね ? (汗)

よく言われる話、
「美容と健康のため、午後10時に寝ましょう。」
よーし。10時に寝るぞ !

・・・ところが3日目に気が付きました。
10時に寝るには、8時にお風呂に入らないと寝られない !
・・・8時にお風呂って・・・けっこう大変です。
そして今日も10時に寝る予定がこんな時間に !!(←10時半)

現代人って、楽しいことがたくさんありすぎー(泣)。