新学期

今日から新学期です。
今年の冬休みは長かったです(笑)。

今朝ハルと保育園までの道を歩きながら
久しぶりだなぁと、思ってしまいました。
ハルの保育園がないと、運動量がずっと減ってしまいます。
休みの日はひなの散歩もダンナに任せてしまうので、
冬休み中は体を動かさないんですね。

寒いし、肩がこっていても「凝ってる」っていう自覚がなくなってて、
めまいがするのも、血行が悪くなってるせいなのかなぁと・・・
体は温めた方が、健康にもいいのは分かっているので
2、3年前からショウガを積極的に取るようにしています。
ひどかった冷え性はだいぶよくなりました。
それでも寒いと肩や背中が固まっちゃうんですね・・・。

明日も寒くなるようですね・・・。