冬の水分不足

昨日なにげにテレビのニュースを見ていたら
「冬の水分不足で大変なことにぃ・・・」
という内容の特集を放送していました。

都会(特に東京)は、サハラ砂漠と変わらないくらい
湿度が低いとか・・・。
我が家は田舎ですから東京ほどカラカラではありませんが、
年末に何を思ったかダンナが湿度計(時計付き)を買ってきて
部屋に設置したところ、
連日30％台という、ちょっとびっくりな湿度の低さを実感していたために
番組に食いついてしまいました(笑)。

我が家では以前から加湿器を冬になると設置し、冬中稼働しています。
家の壁は珪藻土という湿度を調整してくれる壁だし・・・
よもや我が家で
「湿度が低すぎる」なんてことはないだろうと思っていたのですがっ !

自身の経験から、冬になると至る所が乾燥するなぁ(笑)
ということは分かっていました。
けど、「体内」が乾燥するんですってよ !
夏の脱水症状と同じじゃないかぁ (恐いぃー)。

夏みたいにのどが渇くわけじゃないから
気をつけて水分を補給しないとホントに脱水症状になっちゃうんだそうです。
冬のコーヒータイムって、大切かも・・・。