久しぶりにヨガに行ってきました。
コロナ騒動で学校が臨時休校になってしまった月から
先月いっぱい全く行けなかったので3ヶ月ぶり !
やっと行けたよ〜(泣)。
運動不足に食べ過ぎに飲み過ぎに・・・
身体中どこもかしこもぶよぶよ(汗)で、
なんか足は痛いわ、肩首はごりごりだわ、腰はだるいわ・・・
不調だらけだったので
やっと参加できて、ちょっとほっとしたというか。
ただし、「ゼロ」からのスタートというより「マイナス」なので
これから大変かもなぁ・・・。
実際、お昼ご飯を食べたらものすごい眠気に襲われ
小1時間うたた寝してしまいました。
(最近ひまりさんの散歩で朝が早いこともありますが)
それから、ちょっとおどろいたのは
「オンライン」で参加してる方がいらっしゃったこと。
時代の流れはこんなにも身近なところまでやって来てるんですね〜(笑)。
そのうちワタクシもオンラインヨガに挑戦してみよう〜わくわく。
今月はまだ「通常通り」とはいかないようですが、
きちんと定期的に通って、いろいろ取り戻したい〜 !
まずは体力取り戻すぞ〜。
・・・がんばろう〜 !
