いくつになっても進化はできる ?
今月初め頃からでしょうか・・・
あぐらをかいて座っていると股関節の辺りが詰まる、というか
座っているのがだるくて辛くなってくるなぁと、
思うようになることに気がつきまして。
日常の生活ではあまりあぐらをかいて座るようなことはありません。
週に1回の頻度で通っているヨガに行った時、
床に座る時、それまであぐらで座るのが1番楽だったのに
なんか、疲れるなぁ、と。
人の体って、日々変化しますよね。
なんだかんだ言いつつ、のらりくらりと(笑)15年以上
ヨガを続けてきた実感 ? とでも言うのかな ?
物理的に身体を酷使した時はもちろん、
精神的にしんどいことがあった時とかも、
体のどこかが硬く固まっていたりするんですよね。
それは自覚がある場合もありますが、
固まってることに全く気づかないこともあります。
もちろん、その逆の変化もあり。
長年コツコツと続けていたストレッチの成果がある日突然現れて
それまでできなかったヨガのポーズができるようにもなるんですね〜。
楽しいです(笑)。
股関節まわりが疲れるからって、特に日常生活に困っているわけではないんですが、
今日の体調を尋ねられ、先生にちょっと話してみました。
気づかないうちに変な疲労が溜まっているかも〜と思っていたので。
今日は理学療法士の先生の、月1のピラティスの日だったんですが、
「あ。見たとき、骨盤がいつもより立ってるな〜って思ったんですよね〜。」
ですって ! え・・・どゆこと ???
不具合があるから出てる現象だとばっかり思っていたので
けっこう目からウロコの発言だったんですが、
身体が「良い方に」変化したことで現れた違和感なんじゃないでしょうか ?
ということのようです。
・・・実際、本当のところは
今後しばらく観察を続けていかなきゃわからないことだと思いますが・・・
退化するんじゃなくてもしかして進化できてる !? この歳で !?
ということにびっくりして、そして嬉しかったんですよね〜(笑)。
もうこれからはどうやっても「退化」して行くしかないと思っていたので、
自分の身体を「育てる」ことはなかなか難しくても、できるだけ「維持」できたら、
心軽やかに、元気に歳をとっていけそうですよ !
何がきっかけかはわかんないですが、ある日突然進化できるかも、
とか思うと、すっげーやる気になっちゃいませんかね・・・ ???(笑)
ひましゃんはやっぱり、おいしいものがあると
やるきになるでしゅ !
おいしいはせいぎでしゅよ !!
