筋力落ちた・・・(泣)

毎年・・・のことなんですが、長期の休み中は

ヨガに行ったり、整体に行ったりっていう、

自分のメンテナンスにはほぼ行けません。

 

今年も夏休みが明けて、

やっと今月半ばからヨガに行ってますが、

今年は特にものすごい筋力が落ちた感じがしてます(涙)。

ポーズが保てません～。すぐ足も腕も、ぷるぷるしちゃうし～。

てか、そもそも普通に立つだけでも

目線を少しあげるだけでよろよろしちゃうって・・・(泣)。

 

身体を作るのはものすごく苦労して、時間もかかるのに

ダメになるのはあっという間なんだよね。

続けることの大切さは、こんなところにも現れるんだな～。

 

来年は長期の休み中も、なんとかして続けられるように

考えてみようかな。