だるいーー(汗)
今日も暑いデスョ〜・・・。
ひまり氏の散歩のために朝早く起きても
ちっとも気持ちよくないし、
ひまり氏はバテバテで、すぐ座り込むし
・・・1日でこれ以上涼しい時間はないんだよ〜 ?
ひまり氏 ! しっかりしてくれ !!
・・・とは言え、
自分もこの暑さにたぶんやられてる気がするんだよなぁ。
夜エアコンのタイマーをかけて寝ていても
タイマーが切れると暑くて目が覚める・・・。
たぶんぐっすり寝られていないから、朝起きたときに
すでに疲れいてるようなだるさを感じちゃうのね〜。
当然、日中するべきことはたくさんあるのに
ほんっとにやる気が出ないし、ついぼけーっと時間を過ごしちゃう・・・。
そんで、そんな気分が乗らない状態に
自分自身がイライラするっていう悪循環なのです。
なにか楽しいことを考えてやりたいことをやろうと思っても
今まで楽しいと思っていたことも、ちょいめんどうで
やっぱりぼーっとしてしまうんよ。
暑いから熱中症にならないようにエアコンをがまんしないようにしてて、
でも「電気代かかるよなぁ」とか考えてしまうともやっとするし。
ちよっと、この思考の流れはだめなやつでしょ ??
どっかで抜け出さないと〜、そのうち鬱になりそうだよ。
おふろにゆっくり入る ?
おいしいもの食べる ?
やっぱりしっかり寝るのがいいのかな・・・ ?
ちゃんと、自分の機嫌は自分でとれるようにならないと !
がんばれ〜自分 !!
ひましゃんはいっちゅもごきげんでっしゅ !
しんぱいないでしゅよっ !
